Q. 목에 가로로 생기는 주름과 세로로 생기는 주름은 어떻게 다른가요?

또 각각의 주름이 생기는 원인은 무엇인가요?

목은 눈가와 같이 피부가 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해지고 근육이 적은

반면 움직임은 많아 탄력을 잃어 노화가 빨리 진행될 수 밖에 없습니다.

목 가로 주름 - 목의 림프 순환이 잘 되지 않을 경우나 잘못된 생활습관 등에

의해서 발생하거나심해 질 수 있습니다.

피부 진피층 내 콜라겐과 탄력섬유의 합성이 감소하는 노화로 인해 심해집니다.

목 세로 주름 - 피부 진피층 내 콜라겐과 탄력섬유의 합성이 감소하는

노화로 인해 발생합니다. 목 근육의 움직임에 따라 심해 집니다.

Q. 어떻게 관리, 또는 예방하는 것이 해답인가요?

목도 얼굴처럼 규칙적으로 제품을 바르고 적당한 마사지를 해 준다면 주름을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다.

다만, 얼굴보다 상대적으로 관리가 어렵고 쉽게 없어지지 않는 특징도 보입니다.

목 주름을 관리하고 싶다면 평소 높은 베개를 베거나 한쪽으로만 기울이고

TV를 보는 등의 잘못된 생활 습관을 바로잡는 것이 중요합니다.

 누웠을 때 목선과 수평을 이루는 7cm~8cm 높이의 베개를 선택하는 것이 좋습니다.

엎드려 자는 습관도 목근육에 무리를 줄 수 있습니다.

구부정하거나 턱을 괴는 등의 사무실에서의 잘못된 자세 역시 주의해야 합니다.

양손으로 뒷 머리를 깍지를 끼고 잡아서 머리를 아래로 내려 턱을 가슴 쪽으로 당겨주고,

다시 머리를 뒤로 젖히면서 반복을 합니다.

이 동작을 3초정도 유지하고 3~5회 반복 해주는 목 스트레칭도 효과가 좋습니다.

또한 얼굴 피부와 마찬가지로 목 피부에도 레티놀이 함유된 기능성 보습제 등을

통하여 탄력과 보습을 전달하는 것이 필요합니다.

그리고 목도 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주어야 노화를 막을수 있습니다.

클렌징 또한 꼼꼼하게 시행합니다.

목 피부 또한 건조하지 않도록 물과 과일 섭취를 많이 하고 적정한 실내 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 

Q. 목의 주름을 완화하기 위한 마사지 방법은 따로 있나요?

먼저 손바닥을 비벼 따뜻하게 만든 뒤 머리를 뒤로 젖히고 목을 쓸어 내립니다.

그 후 양 검지로 목뒤의 움푹 팬 곳을 3초간 지그시 누릅니다. 마무리 동작으로

각각의 검지로 양쪽 귀뒤의 오목한 곳을 3초간 지그시 누릅니다.

Q. 목주름, 시술로 없앨 수 있나요?

이미 목주름이 발생했거나 깊어진 상태라면 이러한 관리나 마사지만으론 개선이 쉽지 않습니다.

이런 경우 체계적이고 전문적인 관리를 통해 피부의 탄력과 주름을 개선할 수 있는

다양한 피부과 리프팅시술이 대안이 될 수 있습니다.

특히 목주름엔 필러, 톡신, 고주파 그리고 HIFU 등으로 병합치료하는 것이 효과적입니다.

Q. 있다면 무엇이고, 이런 시술들 부작용은 없는가?

목의 세로 주름 – 보톡스 시술, 고주파, HIFU

목의 가로 주름 – 필러, 고주파, HIFU

적절하게 시술이 된다면 유의할 만한 부작용은 없습니다.